Yoga Maitri

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Swami Atmaramananda

De Berlín, de la Executive Board de los Centros Internacionales de Yoga Sivananda Vedanta

(...) ¿Por qué tenemos que hacer yoga?.


Tenemos que hacer yoga porque nuestro cuerpo lo quiere, se siente mejor, con más salud. Nuestra mente también lo quiere, tiene pensamientos más positivos y más claridad. Nuestra alma necesita alimento espiritual y es a base de meditar en quien soy que conseguiremos fortaleza, paz y luz.


¿Qué consejos daria a nuestros alumnos?.


Siempre practicar con "alegria" sin espectativas de los resultados. Ellos vendran por si solos. (...)